心を開放したいときには、好きな空気をつくりましょう。
「好きな空気」というのは、「好きなこと・モノ」で目線が埋まることと考えると、簡単にできます。少しの準備を自分のためにすれば。
自分のための少しの準備をすることが、「好きな空気」そのものなのかもしれませんが(笑)