もうダメだと思った瞬間、目は床をみています。
「もうダメだと思ったところから5分」というのは、5分間、再起動のための思考を巡らすということです。
ダメだとあきらめるのであれば、何から再起動しても恐れることはありません。冷静にジタバタする勇気をもてないことが残念なことです。