仕事サプリブログSupplement Blog

朝陽を浴びて一日をはじめよう

朝陽を身体に浴びると、大きな「のび」をしたくなります。昨日とは違う「気」が身体に入り込みます。  身体が動き始めます。  朝陽は、自分に期待を持たせてくれます。 カーテンを閉めたまま、出かけ支度をすると、夜の気(前日の気 […]

自分にあいさつをしよう

朝、洗面台に行ったら、鏡に映る自分に「あいさつ」をしましょう。もちろん笑顔で「おはよう」と。鏡の中のあなたは、「今日もいいあいさつだね。今日も健やかだね」と返してくれます。   自分を元気にするセルフトークは、自分との会 […]

自分を責めない習慣

つまづいたり、失敗したときに、「どうして、あの時・・・」「なぜ、あの方法を・・・」などと自分を責める習慣をやめましょう。過去には戻れません。原因を探すのもやめましょう。やり直すことはできないのですから。 私たちはいつでも […]

セルフトークを自分でコントロールする

自分の心の中のつぶやき「セルフトーク」には2つのタイプがあります。「〇〇は難しい」と「〇〇はレベルの高いチャレンジだ」という2つです。どちらも強く心に影響します。 セルフトークの癖をつかみ、コントロールすることで運気は変 […]

本当のゴールを見つける

 段取り良く仕事を進め、期限前に完了したら、本当のゴールに到達しているかを確認しましょう。そもそも、本当のゴールを知りえたいたのかということに目を向けましょう。  「何のために」が大事です。いつでも意識しておきたいところ […]

見た目の簡単さに隠された事実

一読して簡単に実現できると思えるような物事が思うようにならないことがあります。それは、予測を誤ってしまったということです。予測をする上で、抑えるべきポイントを忠実に測定していないことが原因です。「このくらい」と判断する自 […]

決断を楽しむ

 自分で決めたことだから「決断」です。判断をしたのです。自分の判断の結果を追うことがはじまります。決断は何かをする、しない、変える、などの方向性を決めることです。決意とはちがいます。   決断は道を決める勇気でもあります […]

ちっぽけなプライドは捨てる

 「どうして上手くいかなんだ!」「どうして自分だけ上手く行かないんだ!」と思う心には、見掛け倒しのプライドがあります。ちっぽけなプライドです。何を誇れるのかを言葉にしてみましょう。プライドの目録を語ってみましょう。 自分 […]

熱意はブレない意思表示

熱意をもって行動することは、ブレない信念があるからできることです。熱を出す棒のようなものです。常にまっすぐに熱くなるということです。ですが、その棒の指し示す先には、「実現」「達成」というゴールがあります。 熱意は周囲を巻 […]

数字・数値で表現する習慣

仕事の中には数字・数値では分析しづらいと思われている仕事があります。その思い込みを捨てない限り、課題も解決策も見つかりません。つまり「がんばっている」が結果で、中身に実感がないものになってしまいます。 数字・数値にこだわ […]

あと5分のねばり

疲れた!もうダメだ!心の中で何度でも叫びたくなる時があります。おそらくリフレッシュすることがよいのでしょう。ですが、自分を信じているならば、もう一歩だけ先に進むための5分をこらえて、心を達成感で充たしてみることもできます […]

自分が選ぶことの価値

 目の前にある課題を解決するためにどうしたらよいのか?そこには「自分が選ぶ」という権利があれば、とても幸せなことです。少なくとも人生、仕事との向かい合い方は自分で選ぶことができます。 自分で選んだことには悔いはない、とは […]