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訊き出し上手

訊き出し上手な人には、共通した「コツ」があります。ズケズケ、だらだら、目的不明は相手にとってストレスになります。 『訊き出し上手』というのは、質問攻めにしない、一度訊き出していることを重ねて訊き出さない、常識外れのことを […]

取り急ぎで大丈夫?

ついつい「取り急ぎ、ご連絡まで」というようなメールを打つことはありませんか? 『取り急ぎで大丈夫?』というのは、相手が判断すべきことで、情報だけ提供するような場面では、通用します。ですが、双方にとって重要なことに関するや […]

誠実であるための振る舞い

企画書や提案書を作成していて、相手の顔や言葉が頭に浮かんでは消え、また浮かぶことはありませんか? 『誠実であるための振る舞い』というのは、相手から発信されているメッセージを真剣に受けとめるということです。そして、「受けと […]

背伸びをする勇気

 年齢、キャリア、経験がどれだけ長く、深かろうが、それでも「見る世界が変わる」ことは大事です。 『背伸びをする勇気』というのは、「見る世界が変わる」と心が躍る、だから、さらなる高い志をもつ、という良い巡回になります。   […]

糧にするためには

恥ずかしくなるような失敗、心が傷むような勘違い、振り返るのは重たい気持ちになります。 『糧にするためには』というのは、どうしたらこの失敗を「糧」にできるか?と客観的になることです。 自分だけではなく、チームのもつ課題に向 […]

挨拶はよどみなく

面識がなくとも、生活のどこかで関わる人には、挨拶をしましょう。 『挨拶はよどみなく』というのは、挨拶をしようかどうかを悩まないことです。「あいさつはスル」と決めておくことです。 誰のためでもありません。よどみなく自分が生 […]

もう少し、あと一歩と自分を励ますコーピング

積極的なコービーングの方法を選べることが、ストレスをためない方法の一つです。 『もう少し、あと一歩と自分を励ますコーピング』は情動焦点型コーピングに属しますが、ストレスの素から逃げずに、あたりを弱くしていくような方法です […]

頭の片隅に居座り続けている仕事

忙しい時はその存在に気付かないのですが、TODOの整理をしていたりするとやけに存在感がある「仕事」があります。 『頭の片隅に居座り続けている仕事』というのは、忘れたくはないが、すぐには手を付けられない仕事のことです。基本 […]

あきらめない!ためにする行動

あきらめることが最良の選択であることもあります。同じように、「あきらめなければ、何かが見えてくる」こともあります。 『あきらめない!ためにする行動』というのは、「あきらめたくない」という想いに根拠があり、その根拠が仕事や […]

変化をつかみとる習慣

肌に感じる仕事の変化は、その仕事に精通していればいるほど感じます。 『変化をつかみとる習慣』というのは、「あれ?どうして部長はあのような言い方をするのだろう?」「どうして、今期の予算の〇〇は前年比マイナスになっているだろ […]

同じ仕事をしているのに疲れる?

  「このごろ、慣れている仕事をしているのに疲れる」と感じたことはありませんか? 『同じ仕事をしているのに疲れる?』のは、自分の感覚にストレスがたまり始めているからです。そのストレスを上手に分析すると、改善になります。失 […]

今週の山の越え方を決める

1週間の仕事の中で、「ヤマはあそこだ」と想定することができることでしょう。 『今週の山の越え方を決める』というのは、スケジュールの中に、「山の日」マークをつけておき、そのための準備を万全にしましょう、ということです。1週 […]