K＆Iパートナーズグループの仕事サプリブログ「ストレスにもレベルと限界があることを理解する」

　ストレスを一言で表現してしまうのは難しいと思いませんか？

「ストレスにもレベルと限界があることを理解する」というのは、ストレスを「精神的なもの」と思い込んでいると、とんでもない心の破壊を招く、という意味です。ストレスにも「原因となる事実」があります。その事実が物理的に回避できない、回避することが難しい、簡単には回避できない、という状況の場合もあるということです。ストレスの状態をよく理解しないと「心の容量」をとうに越していることにも気づかなくなってしまいます。