大きな結果が出ないと「結果が出ない」と焦りたくなります。
「頑張りすぎていると少しずつ前に進んでいることに気づかないことがある」というのは、結果だけを追っているので、プロセスの評価を忘れている、ということです。そのために、モチベーションが下がったり、疲労を感じてしまうことはもったいないことです。