K＆Iパートナーズグループの仕事サプリブログ「「あと5分だけがんばってみよう」の次は「今日は休んでみよう」でいいじゃないか」

頑張りきれないと妙に自分を責めたくなる時があります。どうしてだろう？

「『あと5分だけがんばってみよう』の次は『今日は休んでみよう』でいいじゃないか」というのは、脳が今日は働きたくない、と判断しているのだから、無理をしても結果は出ない、というくらいに思うと気持ちが楽になる、という意味です。自分を追い立てるのは、5分で十分です。