K＆Iパートナーズグループの仕事サプリブログ「とにかく上を向いてみる」

スマホを見る時間が長いと、首、肩、背中、腰が痛くなります。重たい頭が下に向いているのを支えるのですから当然ですね。その影響は健康だけではなさそうです。

「　とにかく上を向いてみる」というのは、夢中で何かをしているにしても、何かを検索しているにしても、視界を一度クリアして、上を見てみましょう、という意味です。上を見る、という行動は、脳を前向きにさせてくれます。何をしたいのかを見直すことができます。