K＆Iパートナーズグループの仕事サプリブログ「あと5分が耐えられないときには立ち上がってみる」

　　もうダメだと思った瞬間から「あと5分がんばろう」と思える時は集中力が高いときです。

「あと5分が耐えられないときには立ち上がってみる」というのは、集中力が維持できないほどのストレスが顕在化しています。座っていた人は立ち上がって窓の外を見る、楽しいことを考えてみる、などのストレスコントロールをしてみましょう。