忙しく動き回っていることは充実感につながるのでしょうか?
「すぐに着手する習慣には『何のために』を考える瞬間が必要」というのは、「すぐやる」ことをベストだと考えていることに「本当に必要?」と疑ってみましょう、という意味です。大事なことは「何のためにそうするのか」という納得があることです。