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すぐに着手する習慣には「何のために」を考える瞬間が必要

   忙しく動き回っていることは充実感につながるのでしょうか?

「すぐに着手する習慣には『何のために』を考える瞬間が必要」というのは、「すぐやる」ことをベストだと考えていることに「本当に必要?」と疑ってみましょう、という意味です。大事なことは「何のためにそうするのか」という納得があることです。