「できる感」を持てないと人はチャレンジをしなくなります。
「自己効力感を高めるとエネルギーが沸いてくる」というのは、自己効力感=自分ならばできる、という感情が持てないと活動量が増えない、という意味です。「自分はできる」という「できる感」を持つためには、多くの人にチャレンジを語り、巻き込むことで当事者としての強さが出てきます。