K＆Iパートナーズグループの仕事サプリブログ「心の不安や問題を視覚化することで本質をつかむ」

ボーッと悩んでいると気持ちが沈むばかりです。何を悩んでいるのかがわからなくなります。

「心の不安や問題を覚化することで本質をつかむ」というのは、心の問題から現実的な問題にするためには、図やフローで視覚化してみましょう、という意味です。視覚化することで、不安や問題が自分とどのようにかかわって発生しているのか、ということがわかります。それができれば解決できるという実感をもつことができます。