K＆Iパートナーズグループの仕事サプリブログ「感情が生まれる理由を知ることで心を強くする」

感情が生まれるには、何に対してなのか、誰に対してなのか、という2つの原因があります。

「感情が生まれる理由を知ることで心を強くする」というのは、感情をコントロールするための情報を明らかにしておこう、という意味です。プラスであれ、マイナスであれ、何に対してなのか、誰に対してなのか、という2つの原因を把握することができれば、対処方法が見つかります。「気にしない」と自分をなだめるよりも現実的な「前の向き方」です。