今の習慣が自分にどのような影響を与えているのかを考えてみたことはありますか?
「習慣を変える!日を決める」というのは、自分の習慣を分析し、それによって自分がどのような行動や態度をとっているのかを考えてみましょう、ということです。そして、変えることで生き方を変えることができることは「変える」「今日から変える」と決意したら、人生はもっと楽しくなります。