自分の思い込み癖を把握することは難しいことです。
「思い込みを防ぐ一手を先行する」というのは、何事かを判断するときに、この考え方以外にどんな見方があるだろうかと考えてみるということです。何度もしてみるうちに、あれ?と自分の癖に気がつきます。さらに言えば、先手であることが大事です。