K＆Iパートナーズグループの仕事サプリブログ「朝ご飯を美味しく食べてみる」

　休みの日の朝食は、いつもと違うメニューや食材にチャレンジしてみましょう。毎日の朝食は戦いに行くための栄養源。休みの日の朝食は、自分の時間を楽しむための栄養源にしましょう。

　　朝食にこだわることだけではありませんが、休みの日は自分のために何かをする、ことは自分を大事にできることにもつながります。

自分を尊重して欲しいと周囲に期待するよりも、自分で労わる、癒す習慣が大事です。