仕事が停滞している時は、自宅での活動も停滞気味。
「目標を決めて小刻みに」というのは、停滞している時こそ、「何かを変える」ための時間をこまめにつくりましょう。ということです。
週末に、1つ片付けをするくらいのことでもよいのです。決めたことはやり通すことも気分を前向きにします。