「新しい自分」に着替えてみましょう。天気の良い日に。
「新しい自分」というのは、ストレスや不満を浄化した状態という意味です。何着も洋服を着替えるように「着替えてみる」という意識をもつと、気持ちの切り替えがしやすくなりませんか?
月曜日は「清々しい色の自分」に着替えて、1週間をスタートしましょう。くたびれたら、予備の温かみのある色彩の自分に変えることにしましょう。自分自在でいきましょう。