K＆Iパートナーズグループの仕事サプリブログ「思わぬトラブルに見舞われたときの対処」

突然、その日に限って、何をしてもトラブルがまとわりつく日があります。原因の5割は、自分自身の期待が高すぎていることにあります。かかわる状況や価値観の違いなどを計算していないことからトラブルだと、感じる「期待大外れ」を経験することになります。

トラブルばかりが長続きするときは、過度の期待をしていることに気づきましょう。

いくら自分の期待が大きすぎたと思ってもイライラするものです。そういうときは、何も選ばないか、いつもとは違う選択をするのか、そのくらいしか回避する方法はありません。それでも、「こういう日は気の持ち方を変えてみよう」というチャレンジをできることが、大きな収穫です。