「月末」「年末」「年度末」「週末」など「末」が付くと、気がせわしくなります。
「区切りをつけるコツ」というのは、区切りをつける中身を盛り過ぎないということしかありません。
欲張りにならずに、「これとこれだけは終わらせた」という満足感で「区切り」を越すことがhappyです。